Santé au jardin
& Bien-être en nature
Objectifs de nos ateliers
À travers des activités en lien avec le vivant, les ateliers permettent de prévenir la fragilité psychologique, de soutenir l’estime de soi et de limiter les troubles anxieux. Ils favorisent également la mémoire, la motricité fine et le lien social, dans une approche non médicamenteuse et accessible à tous.
Approches
& méthodes
Les ateliers sont animés par deux intervenantes qualifiées en écothérapie, hortithérapie et psychothérapie ayant une approche bienveillante, respectueuse du rythme de chacun, avec des outils adaptés et, à la demande, des entretiens individuels.
Le contact régulier avec la nature contribue de manière significative au bien-être physique, psychologique et émotionnel.
Les environnements végétalisés favorisent l’apaisement, réduisent le stress et soutiennent l’équilibre émotionnel.
Les activités de jardinage doux stimulent les sens, la mémoire et l’attention, tout en encourageant une activité physique adaptée.
Les ateliers se déroulent dans un jardin thérapeutique pensé comme un espace à la fois stimulant et apaisant, sécurisé et accessible, permettant à chacun de participer selon ses capacités et son rythme.
Le lieu comprend des cheminements stabilisés facilitant les déplacements, des bacs de culture surélevés pour un jardinage confortable, des zones ombragées et des assises régulières pour le repos, des espaces dédiés à la stimulation sensorielle (plantes aromatiques, fleurs, textures), des zones favorisant la convivialité et les échanges en groupe.
